海外

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-8-10

    ぐっどいぶにーん♪ 今日は大切な日なんです♪ 最近寝不足が続いていて、かなりお疲れです。 3日はアマチュア無線技士合格した友達と飲み会♪ 成田で17時から待ち合わせ。 仕事だなんだーって、気づけば10㌔太ってて、 太郎からもらったステップボーイも 放置してる今日この頃。…

    12-02
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-6-27

    コンチワ^^ 今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。 ゆっくり過ごそうとダラダラしています・・・ というのも、パパさんが最近ダイエットシェイク バナナ味飲んで ストレッチやエアリーシェイプネオをしているので 晩くらいにちょっと便乗したのが間違い。 かたが痛いと思…

    12-05
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-6-10

    思春期を迎える以前のわしたち姉弟は、 近所でも評判の仲の良い兄弟でした。 年子であることもそうですが、 引越しが多かったことや、友人の家と少し離れていることなどもあり、 二人で遊ぶことが多かったからかもしれません。 弟のあまりのパワフルさに、 ボクの体力がもた…

    • 2017.06.10
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    12-01
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-6-01

    ダイエットと呼吸って、 一見、何の関係もないように見えますが 意外とあなどれないんですよ! 当たり前のことですが、 人間が生きていくには酸素が必要です。 そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、 酸素は必要不可欠なんです。 ちなみに、 ぼくたち人間の呼吸の…

    12-08
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-4-05

    運動をするだけで、 不眠症が改善されるのは確かですよ! 不眠の原因はストレス。 そのストレスが積もりに積もって 不眠症を慢性化させてしまっているようです。 みなさんは 「運動すると余計ストレスが溜まるのでは?」 と思われるかもしれませんが… 効率良くト…

    • 2017.04.05
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    12-08

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