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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-7-08

    きのうの夕方、 隣の家の庭でバーベキューが始まった。 子どもたちの楽しそうな声が聞こえる… 我が家では バーべキューをしなくなってから どれぐらい経つのだろう… 以前はとても賑やかだったなぁ… ホームセンターで バーベキューセット・炭・木製椅子・照明器具を…

    12-09
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-20

    何だか食欲が無いから、 午後食は冷たいアイスキャンディーで済ませちゃおう・・・ 美味しそうなショートケーキがあるけど、 ダイエット中だからカロリーを考えて 夕方食はそれだけにしちゃおう・・・ そんな人たちも見受けられますが、 シェイプアップを考えるなら ち…

    • 2017.05.20
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    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-10

    この歳にして、 あたくしはやっと両親から独立しました。 親には、 高校卒業したら家を出るのが当然だと言われ続けて、10年あまり… それにもめげず、面の皮厚く、 父母のスネをかじれるだけかじっていました。 わたくしは自慢じゃないですが、 蛍光灯の取り替え方を知…

    • 2017.05.10
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    12-10
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-4-21

    よく「23時遅く食べると太る」と言われていますが、 それは自律神経に関係しているみたいですね。 そもそも自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、 呼吸器や循環器、消化器などに大きく関わっていますが、 23時に太りやすい理由は、この副交感神経の特徴にあるようです…

    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-4-15

    下半身を引き締めるならあしを中心に…と、 シェイプアップに取り組んでいる人の多くが 思っているかもしれませんね。 減量をすると胸から痩せてしまって、 あしやお尻にはあまり変化がない…と嘆いている方も たくさんいるのではないでしょうか。 いくらシェイプアップを頑…

    12-01

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