2017年 3月

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-3-06

    雑誌やテレビで取り上げられたことで、 一躍有名になったアサイーベリーは、アマゾンのフルーツです。 芸能人やスポーツ選手にも常用している人が多いということで 脚光を浴びたシェイプアップ食品と言われています。 でも、実はとりわけダイエットに効果的な成分が、 含まれて…

    12-06
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-3-02

    皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。 「からだを外界との温度差から守る」 「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」 「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあります。 内臓脂肪は すぐに使えるように先に燃焼する脂肪であるのに対して、 皮下…

    12-05
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-3-01

    こんばんは~♪ 今日はよるまで仕事。 なんだか疲れがとれずにパパさんに肩こりの 塗り薬を買ってきてもらいました。 柔軟運動とか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、 確かに運動不足なのはあると思う。 仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも ないから、体を動…

    12-04

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