2016年 6月 23日

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2016-6-23

    体操をやめたら、食事に気をつけよう! こう思っていても、なかなか食べる量を減らせない… わしはそうでした。 運動している時と同じ量を食べたら太る… と解っているのに、 体操をやっている時の食事量に慣れてしまっているから、 なかなか量を減らすことができなかったんです…

    • 2016.06.23
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