2016年 6月

  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2016-6-30

    最近、減量食品と呼ばれる商品を 数多く見かけますね。 ダイエット食品って、 本当にシェイプアップ効果があるの? …と疑いたくなるほど、 たくさんの種類が出回っていますよね。 おかゆなどのご飯になっているものや、 シェイク状になっている商品… 減量食品と…

    12-04
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2016-6-29

    生まれた当時はモノクロの、おれのアルバム。 産着に包まれていても、母親の腕に抱かれていても、 動物園のキリンさんの前でも… やたらと泣き顔の多いミーの写真。 今もかわらずの泣き虫っぷりに そして人見知りっぷりに、恥ずかしくなることしきりです。 そんなミーに…

    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2016-6-28

    丸いちゃぶ台を囲んで食事する時間が、 娘の頃の母親にとっては 苦痛の時間だったらしい。 少しでも行儀の悪いことをすると、 祖父の手が飛んでくるからである。 一刻でも早くその場から逃げ出したいために、 焦って口の中にごはんを押し込む… そのため食べ方はますます…

    • 2016.06.28
    • コメントは受け付けていません。
    12-02
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2016-6-27

    こんばんは~♪ 腹式呼吸が健康にいいという話はよく聞きますよね。 減量にいいという柔軟やゲルマも、 基本は腹式呼吸をすることから始まります。 腹式呼吸とは、 腹の横隔膜を下げることによって息を吸い込んで、 逆に押し上げることで息を吐き出す呼吸法です。 …

    • 2016.06.27
    • コメントは受け付けていません。
    12-01
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2016-6-25

    水は生きていく中で必要不可欠ですが、 たくさん水を飲んでもトイレに行く回数が増えたり、 汗をたくさんかいたりして 身体の水分量は常に一定に保たれています。 水分を摂ることで、 身体に良いことはたくさんあります。 例えば… 新鮮な水の摂取によって新陳代謝…

    12-10

カレンダー

2016年6月
« 5月   7月 »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
ページ上部へ戻る