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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-23

    よく「ビールは減量中は控えたほうがいい」 という話を聞きますよね。 理由としてよく言われているのが、 ビールはカロリーが高いから 減量の妨げになるということです。 確かに、お酒にもカロリーはありますから、 あながち間違いではありません。 しかしそれよりも…

    12-04
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-18

    みなさんは、 脳は、実際に体験したことと 頭の中でイメージした事の区別が付かない…って、 知ってました? 脳の中でイメージした事が、より具体的であればあるほど、 実際に体験したものとほとんど同じように「錯覚」するみたいなんです。 これを利用すれば、 あたかも…

    12-02
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-01

    下半身を引き締めるなら脚を中心に…と、 減量に取り組んでいる人の多くが 思っているかもしれませんね。 シェイプアップをすると胸から痩せてしまって、 あしやヒップにはあまり変化がない…と嘆いている方も たくさんいるのではないでしょうか。 いくらシェイプアップを頑…

    12-07
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-4-21

    よく「23時遅く食べると太る」と言われていますが、 それは自律神経に関係しているみたいですね。 そもそも自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、 呼吸器や循環器、消化器などに大きく関わっていますが、 23時に太りやすい理由は、この副交感神経の特徴にあるようです…

    12-03
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-4-17

    オレの友人の父が亡くなった。 仲間のパパが病気で入院したのは最近のことで、 けれど、先月、病状は悪化し危篤となり、 1週間後に、亡くなられたのだ。 その1週間、 友人はずっと病床で父を看病していた。 兄弟の中で、唯一、自由が利く職業だったから、 それは本当に…

    12-02

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