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  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-6-05

    8時早く、始発の電車に乗った。 定期健診の為である。 いつもなら旦那の車で、付添ってもらうのだが、 俺が「思い切って一人で行ってみる」と言い張って、 久しぶりに電車に乗った。 およそ二年ぶりの乗車に 乗客の姿が新鮮に映る。 携帯でメールする若者、 眠そ…

    12-09
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-6-01

    ダイエットと呼吸って、 一見、何の関係もないように見えますが 意外とあなどれないんですよ! 当たり前のことですが、 人間が生きていくには酸素が必要です。 そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、 酸素は必要不可欠なんです。 ちなみに、 ぼくたち人間の呼吸の…

    12-08
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-23

    よく「ビールは減量中は控えたほうがいい」 という話を聞きますよね。 理由としてよく言われているのが、 ビールはカロリーが高いから 減量の妨げになるということです。 確かに、お酒にもカロリーはありますから、 あながち間違いではありません。 しかしそれよりも…

    12-04
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-18

    みなさんは、 脳は、実際に体験したことと 頭の中でイメージした事の区別が付かない…って、 知ってました? 脳の中でイメージした事が、より具体的であればあるほど、 実際に体験したものとほとんど同じように「錯覚」するみたいなんです。 これを利用すれば、 あたかも…

    12-02
  • 世の中を色々と知るお役立ちガイドブログ:2017-5-01

    下半身を引き締めるなら脚を中心に…と、 減量に取り組んでいる人の多くが 思っているかもしれませんね。 シェイプアップをすると胸から痩せてしまって、 あしやヒップにはあまり変化がない…と嘆いている方も たくさんいるのではないでしょうか。 いくらシェイプアップを頑…

    12-07

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